Günün sonunda beden kadar zihnin de hızını azaltmaya ihtiyacı olabilir.
Sıcak bir duş, daha düşük ışık, telefonun başka bir odada bırakılması veya birkaç dakikalık sessizlik küçük alışkanlıklar gibi görünür. Ancak tekrarlandıklarında gün ile gece arasında belirgin bir geçiş yaratırlar.
Bu ritüellerde dokunma hissi özellikle önemlidir. Su sıcaklığı, zeminin dokusu, giyilen bornoz veya kullanılan havlu, bedenin çevresiyle kurduğu ilişkiyi değiştirir.
OXEO’da “iyi hissetme”yi büyük wellness iddialarıyla değil, gündelik hayatın bu gerçek anları üzerinden düşünüyoruz.
Bazen günün daha iyi bitmesi için yalnızca daha yavaş bir ritim ve doğru birkaç obje yeterlidir.
